インフォメーション

2017/11/27 10:21

ギックリ腰の治しかた。

一度は経験する突然のぎっくり腰、腰を曲げたり、くしゃみをするなど些細なことでもなってしまうことがあります。ギックリ腰になったら。

1、あわてない。

  痛みに驚いてあわててしまうと、筋肉が興奮し症状を悪化させてしまう。まずは落ち着いて痛みの出ない姿勢をつくりできれば、しばらく動かないでいてください。

  落ち着いたら、腰に手を当ててみて熱が有るようなら冷やし、なければ温めてもらって構いません。わからなければそのままでも結構です。

2、安静は必要ではない。

  ギックリ腰は過度な安静よりも、出来る範囲で日常生活動作をした方が治りが早いと言われています。

  しかし、ギックリ腰の痛みは想像よりも強いです。この痛みで日常生活動作なんて無理と思われるかもしれませんが、硬く縮んだ筋肉をゆるめるには

  無理のない範囲で動かすのが効果的です。

3、コルセットも役に立ちます。

  急性期のサポートとして、弾性コルセットも効果的です。寝たきりの安静でもない限りコルセットで筋肉が弱まることはありません。

ギックリ腰になったら、あわてず、楽な姿勢で、無理のない範囲で動く。

当院ではレッドコードなどを使用し、痛くない方法で縮んだ筋肉をゆるめていく治療をおこなっております。

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2017/09/23 08:23

秋分の日 診療

9月23日(土曜)秋分の日午後4時まで受け付けます。

2017/04/14 16:30

2017年 ゴールデンウィーク診療のお知らせ

ゴールデンウィークの診療時間予定です。

今年もゴールデンウィーク期間中は祝祭日も午前中は開けております。

4月29日~30日 午後1時

5月3日~5日   午後1時

平日は通常通り午後8時までです。

 

 

2016/12/07 09:55

年末年始の予定

年末年始のお知らせ

12月31日から1月3日までお休みとなります。

 

新年4日より診療はじめます。

2016/11/01 18:17

11月20日(日曜)休診のお知らせ。

11月20日(日曜)

勉強会出席のため休診とさせていただきます。